Õppimine on alati teekond – mõnikord sirge, mõnikord ootamatute käänakutega, mõnikord jalgsi ja mõnikord abivahenditega ent loodetavasti alati kantuna.
Olen riigiteaduste magister sotsiaalteadustes TLÜ, täiendanud end mitmetes haridus- ja nõustamise valdkondades, sh õpetaja- ja juhikoolitustes ja supervisoonis. Minu töökogemus ulatub alusharidusest kuni õpetajate ja teiste täiskasvanud õppijateni. Olen tegutsenud juhendajana, õpetajana, koolitajana, nõustajana direktorina ja haridusametnikuna. Kokku pagasis laste- ja noorte tööd 25+ aastat ja täiskasvanutega tööd 20+ aastat. Viimased 12 aastat on erakoolide ja erakoolituste kogemust.
Usun, et õppimine ei lõpe kunagi – see kohandub, kasvab ja liigub koos meiega. Minu lähenemine ühendab süsteemsust ja elulist paindlikkust toetades õppijaid igas vanuses ja igal etapil. Siin Haridusportaalis on fookus kvaliteetsel sisul, mis päriselt loob väärtust ja mida saab kohe päriselt päriselus kasutada. Lisaks on siin alati võimalus kogeda avatud maailma.
Laste -ja noorte koolitused
RaLum eelkool on mõeldud 6-7 aastastele lastele, kes alustavad kooliteed aasta pärast.
RaLum eelkooli energeetiline ruum pakub lapsele püsivat, mängulist ja kõrge sagedusega olemist, mis hoiab õppe- ja kasvukeskkonna helge, turvalise ja loova. Haridusliku ettevalmistusena käsitleme 1. klassi jaoks vajaminevat materjali parimal moel. Sotsiaalse ettevalmistusena arendame läbi kogemiste enesehooldust ja orineerumist kodu-kool-ühiskond ajajoonel. Lapse vaimse tervise toetamiseks õpime eneseteadliku maailmakäsitlust.
RaLum eelkool kestab 10 kuud. Nädalas on üks kohtumine (tavapäraselt N 16-18) Tallinna kesklinnas. Kohtumisel läbime kolm erinevat tundi. Alustame septembris ja lõpetame juunis laagriga. Lapse esindajaga sõlmitakse kogu perioodi leping.
Arveldamine toimub kuupõhiselt. Lapse esindaja kannab 11. kuupäevaks 77 eur lepingus olevale kontole.
Järgmine eelkool alustab 1.09.2026
Projekti eesmärk on toetada 12–14 ja 15–18 a noorte vaimset heaolu, eneseväljendusoskusi ja sotsiaalset aktiivsust,
luues turvalise keskkonna, kus noored saavad arendada oma loovust ja jagada oma häält ühiskonnas kuuldavalt.
I etapp – Töötuba „Noorte hääl ja eneseväljendus“.
Sisu: Noored saavad turvalises ruumis jagada mõtteid ja tundeid, praktiseerida loovharjutusi.
Tulemus: ideede kogumine ja esmased klipid.
II etapp – Töötuba „Loomine ja salvestus“.
Sisu: Ideede elluviimine, draamaõpetus. Väikestes gruppides valmivad videod või digitaalsed sõnumid.
Tulemus: klippide esimesed versioonid.
III etapp – Töötuba „Esitlus ja vormistamine“.
Sisu: Klippide kokkupanek tehnilise juhendaja toel.
Tulemus: projekt avaldatakse digitaalsel kujul (YouTube, Instagram, PDF vms).
Oodatav tulemus: vähemalt 4 lühivideot või digitaalset sõnumit, mis peegeldavad noorte mõtteid vaimsest tervisest. Noorte enesehinnang ja väljendusoskus paranevad.
Noorte Hääl koolitus on tellitav üle-Eesti. Maksumus vahemikus 1500–2000 eur.
Iga päev kuuleme ja loeme erinevatest juhtumistest, väärkohtlemistest, hirmudest ja naiseks olemise olematusest.
Mida teadlikum on inimene lapsena, seda tugevam ja tervem on ta täiskasvanuna. Elus juhtub kõike, aga elu on mõeldud täisväärtuslikuna elamiseks. Meie õpetajad on kõik terve elustiili viljelejad ja koostööpartneritena kasutame vaid avara mõtlemisega säravaid ning jaatava ellusuhtumisega koolitajaid.
Koolitus toimuks kaks akadeemilist tundi korraga kaheksal päeval koos praktiliste töötubadega.
Käsitletavad teemad
- Tüdruku ja naise tervis läbi elukaare. Tüdrukute ja poiste suhted. Perekonnad. Iseendaga hakkama saamine. Enese väärtustamine.
- Keha igapäevane hoolitsus ja muutustega toimetulek. Näonaha hooldus. Juuksed. Toit ja toitumine.
- Laste ja noorte vaimne tervis. Mida teha kui oled hädas. Kuidas julgeda olla ise! Me kõik tohime eksida.
- Kehahoid, rüht. Kõndimine. Liikumine.
- Mis need riided siis on? Mida selga panna ja kuidas riideid igapäevaselt hooldada?
- Loovus. Kas ma olen andekas? Tugevad küljed, oskused.
- Sotsiaalmeedia meie igapäevaelus. Võlu ja valu. Mis siis tegelikult tähtis on?
- Draamaõpetus. Eneseväljendus. Julgen rääkida! Lõpetamine. Üllatuskülaline.
Koolitust on tellitav üle-Eesti mistahes ajal kokkuleppeliselt. Maksumus sõltub piirkonnast, spetsiifikast ja muudest kokkulepetest. Suures plaanis jääb vahemikku 1800–2200 eur.
Täiskasvanute koolitused
“Täname oma mineviku. Õnnistame olevikku. Loome tulevikku.” See ei ole lihtsalt töötuba.
Eesmärgid
See on ajajoonte vaheline ruum, kuhu sa astud, et kohtuda iseenda sügavaima versiooniga. Siin ei oodata sinult täiuslikkust. Siin oodatakse sinu kohalolu.
Me loome koos ühe õhtu, kus minevik ei määra enam su valikuid, kus olevik muutub elavaks kingituseks, ja tulevik saab luua end päriselt – seestpoolt väljapoole.
✨ Me ei tööta ainult meele ja sõnadega. Me kasutame kogu keha, kogu tajuvälja, kogu hinge. Me laseme tunnetel, liikumisel ja sisemisel nägemisel avada tee sinna, kus sinu kõige ilusam tulevik ootab sind juba ees.
See on super-visioneerimine – mitte mõtlemine, vaid tundmine, nägemine, lubamine. Sa saad kontakti oma ajajoone kõige kirkama lõiguga – kohaga, kus su hing on vaba, sinu tee on nähtav ja rõõm on lubatud.
✨ Töötoa rütm on elav ja voolav: sujuv liikumine, süvitsiminevad küsimused, loominguline kehastamine, vaikuse ja hääle ruumid, ühendus Kõrgema Minaga ja lõpus väeline kinnistus, mis ankurdab su uuele rajale.
💛 Kui sa tunned, et on aeg päriselt usaldada oma sisemist juhatust... Kui sa oled valmis minema kergemalt, sügavamalt, tõelisemalt edasi siis oled sa oodatud.
Koolitus on tellitav üle-Eesti mistahes ajal kokkuleppeliselt. Maksumus kuni 6 osalejat 555 eur ja edasi +77 eur osaleja.
Mitteformaalne õppimine praktilise kasu saamise eesmärgil. Toimub õpetajate enesest välja tulemine. Murrame müüte!
See on kõrge enese -ja koolitajausaldusega kohtumine kus põimuvad akadeemilised teadmised, sotsiaalsed eksperimendid, psühholoogilised kogemised ja vaimsed avanameised. Aga kõige olulisem et saab südamest naerda.
Koolitus on tellitav üle-Eesti. Kestvus 4-5 tundi sõltuvalt grupi suurusest. Maksumus kuni 8 osalejat 777 eur + iga järgnev osalela 77 eurs.
Inimene on tervik. Kui meie keha meel ja mõtted on tasakaalus, siis kogeme õnne, küllust ja head tervist.
Eesmärgid
Saame kasutada oma täispotensiaali.
Koolitus on jaotatud neljaks 1,5 tunniseks töötoaks. Kes mina olen? Inimese terviklikkus. Energiakeskuste toimimine ja tervendamine. Sisemine vägi. Praktilised tööriistad igapäevaseks kasutamiseks.
Tagajärjest põhjuseni. Kus ma praegu olen? Kuidas siia jõudsin? Seosed. Tajud ja tunnetused.
Tunded ja emotsioonid. Tunnetega manifesteerimine. Rollid igapäevases elus. Eneseaktsepteerimine. Väärtused ja valikud.
Koolituse läbinu tunneb ja tajub ennast oma kehas ja meeles. Oskab kasutada enese ja oma maailma tasakaalustamiseks tööriistu. Mõistab aega ja ruumi. Oskab kasutada oma energiat enese toetamiseks. Oskab piire seada enesehoiuks.
Koolitus on tellitav üle-Eesti. Koolituse maksumus kuni 10 osalejat 555 eur ja edasi + 50 eur osaleja
